美脚

ひめの今年の目標は「脚痩せ」です


まずは形からってことで本を買いました。
毎日ストレッチと5分程度でできるマッサージをして、一週間で１サイクル。
四週間で効果が表れるそうです。
まだ一週間なので気長に頑張ります


それからセルローラー。
いただきものです。ありがとうございます
これは暇さえあればコロコロしてます。
結構痛いですが、痛いほうが効いてる気がするのでガマンガマン。。。

それからエステにもお世話になってます。
鍼灸も初挑戦しました
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セルライトのもみだしもやってみました
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インディバも初体験しました
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３件ともマンションサロンだったので、貸しきりで落ち着くのでオススメです。
エステは癒されるし、美意識高まりますよね
エステの効果を無駄にしないためにもセルフケアも頑張っていきます
みなさんも、オススメエステがあったら教えてくださいね