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ひめの今年の目標は「脚痩せ」です


まずは形からってことで本を買いました。
毎日ストレッチと5分程度でできるマッサージをして、一週間で1サイクル。
四週間で効果が表れるそうです。
まだ一週間なので気長に頑張ります


それからセルローラー。
いただきものです。ありがとうございます
これは暇さえあればコロコロしてます。
結構痛いですが、痛いほうが効いてる気がするのでガマンガマン。。。

それからエステにもお世話になってます。
鍼灸も初挑戦しました
ひめが行ったエステの口コミはこちら
セルライトのもみだしもやってみました
ひめが行ったエステの口コミはこちら
インディバも初体験しました
ひめが行ったエステの口コミはこちら

3件ともマンションサロンだったので、貸しきりで落ち着くのでオススメです。
エステは癒されるし、美意識高まりますよね
エステの効果を無駄にしないためにもセルフケアも頑張っていきます
みなさんも、オススメエステがあったら教えてくださいね

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絶対痩せる!
こんにちは。この度、ダイエット情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
URL 2008/07/20(Sun)14:14:40
本当痩せる!
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URL 2008/07/22(Tue)11:43:25
シェイプアップエクササイズ
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URL 2008/07/24(Thu)12:22:14
○○をやめるだけでバクバク食べても痩せる方法
ウエストだけ細くなるんじゃなくて、下っ腹・ヒップ・太もも周辺もミルミルうちに細くなります。下半身のパンツのサイズが2号以上変わる。ジーンズが1サイ...
URL 2008/07/25(Fri)10:29:02
腹脂肪シェイプアップ
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URL 2008/07/26(Sat)11:15:50
痩せる茶よりも
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URL 2008/07/27(Sun)12:01:59
リバウンドなし
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URL 2008/07/28(Mon)11:16:17
痩せるストレッチ
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URL 2008/07/29(Tue)12:50:07
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