おひさしぶりです

だいぶ久しぶりになってしまいました
もうすっかり夏ですねみなさんいかがお過ごしでしょうか？
ひめも夏を満喫していますそれは追々お話ししていこうと思いますが、
今日は久しぶりにエステに行ってきたのでそのお話しを。。。

ひめはすごく日焼けしやすくて、赤くならずにすぐ黒くなるタイプです。
もちろん日焼け止めも塗りますがシミが心配
エステでは美白パックもしてもらったんですが、エステシャンの方に
日焼けした日は保湿をしっかりするようにと言われたのでいつも以上に頑張ろうと思います

ところでエステの最中って気持ちよくて眠くなりませんか？
なんとなくもったいない気がして起きていようと思うんですが。。。
でも、寝ているときは脳がアルファ波の状態になるらしく、その方が効果が高いとのこと
これからは安心して眠らせていただきます
とっても癒された1日でした


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